Mar 12, 2022
Sei un Genitore o un Insegnante ? 
Vuoi imparare ad usare la tecnologia in modo sano e sicuro ? 
Vuoi evitare la dipendenza da smartphone, chat, social ? 
Consigli utili e pratici per te, i tuoi figli, i tuoi alunni ! 
Uso della Tecnologia Creativo Furbo Consapevole 
Corso OnLine – 2 ore/settimana – 24 ore – Adulti, Genitori, Insegnanti 
Piattaforma Zoom – Dalle 20.30 alle 22.30 – un giorno a settimana 
GRATUITO SE TI ISCRIVI ENTRO DOMENICA 20 MARZO 2022 ! 
Informazioni e Iscrizioni : https://www.creativofurboconsapevole.it/corso-uso-adulti/
Promosso dall’Associazione Itaca Sviluppo Locale, nell’ambito del progetto NEXT5-14, finanziato da Impresa Sociale Con i Bambini .
Scheda Progetto
Scopri il corso online:

Feb 8, 2022
Un video di promozione dei Corsi – “creativo furbo consapevole”.
Gen 29, 2022
Se si parla di Insidie informatiche, iniziamo con l’essere CONSAPEVOLI.
Queste possono arrivare da varie fonti.
FONTI di insidie informatiche:
- il tuo computer,
- il tuo tablet,
- il tuo smartphone,
- una chiavetta usb (tua o di altri),
- internet (e il web).
E possono essere di vari tipi.
TIPI di insidie informatiche:
- virus,
- sbalzi di corrente,
- dipendenza da utilizzo,
- isolamento da utilizzo.
Volendo essere FURBI, ecco subito alcuni modi per difenderti da ciascuna minaccia.
DIFESA da insidie informatiche:
- un buon anti-virus a pagamento (che abbia la protezione firewall per Internet),
- un gruppo di continuità adeguato,
- un sistema di salvataggio dati giornaliero/settimanale (copia su un dispositivo esterno),
- i nostri consigli anti-dipendenza da utilizzo (segui i nostri corsi),
- i nostri consigli anti-isolamento da utilizzo (segui i nostri corsi).
Per quanto riguarda la CREATIVITA’, ti alleghiamo una MAPPA MENTALE di riepilogo per ricordare meglio.
Puoi:
- ingrandirla cliccandoci,
- fargli una foto con il tuo smartphone,
- o scaricarla cliccando con il pulsante destro e facendo “salva immagine”
per averla sempre con te.
Se ti interessa parliamo di Mappe Mentali per memorizzare in questi corsi.
MAPPA MENTALE dell’articolo:

cfc-uso-tecnologia-creativo-furbo-consapevole-INSIDIE-INFORMATICHE
Gen 29, 2022
Non riesci a staccarti dal tuo smartphone ? Passi ore ed ore assorbito da chat e social ?
Hai bisogno di capire:
- che cosa si innesca,
- o cosa eventualmente ti manca.
INNESCHI:
L’utilizzo di smartphone, computer e quindi chat, social e giochi invia nel nostro sistema nervoso scariche di dopamina.
La dopamina è la sostanza chimica che trasmette al nostro organismo sensazioni di appagamento e piacere.
Si viene a sviluppare una dipendenza da queste sensazioni come avviene per tabacco, alcol o sostanze stupefacenti.
ALCUNI INNESCHI – CHE GENERANO DIPENDENZA:
- leggere messaggi su chat,
- reagire a messaggi su chat,
- commentare messaggi su chat,
- rispondere a messaggi su chat,
- scrivere messaggi su chat,
- ———————————————–
- leggere post sui social,
- reagire ad un post sui social,
- commentare post sui social
- scrivere post sui social,
- rispondere a post sui social,
- ———————————————–
- guardare video,
- reagire ad un video,
- commentare video,
- inviare video,
- ———————————————–
- leggere email,
- rispondere ad email,
- scrivere email.
In caso non sia possibile prevenire, disattivando gli inneschi, occorre creare dei meccanismi di alternativa rapida.
ALTERNATIVE RAPIDE AGLI INNESCHI:
- quando sono troppo dipendente dalla tecnologia (computer, smartphone)
- -> esco a fare una passeggiata,
- -> faccio attività fisica (corsa sul posto, flessioni, ecc.),
- -> sento un amico/a,
- -> leggo un libro,
- -> ascolto la musica,
- -> mi dedico ad una mia passione,
- -> guardo la foto o la dedica di una persona cara,
- e tanto altro.
MANCANZE:
A volte un pensiero, o un ricordo, generano in noi sensazioni ed emozioni negative.
SENSAZIONI NEGATIVE DA MANCANZA:
- agitazione,
- confusione,
- stanchezza,
- debolezza,
- noia,
- sonno,
- voglia di cibo,
- dolori,
- tensioni,
- e tanto altro.
Sentiamo il bisogno di compensare in qualche modo tale sensazioni negative.
EMOZIONI NEGATIVE DA MANCANZA:
- mancanza,
- ansia,
- angoscia,
- stress,
- paura,
- disagio,
- inadeguatezza,
- vittimismo,
- sofferenza,
- tristezza.
Sentiamo il bisogno di compensare in qualche modo tale emozioni negative.
ALCUNI MANCANZE – CHE GENERANO DIPENDENZA:
- mancanza di autostima,
- mancanza di sicurezza,
- mancanza di affetto,
- mancanza di famiglia,
- mancanza di partner,
- mancanza di scopo/senso della vita,
- mancanza di soddisfazione nel lavoro,
- mancanza di perdono per qualcosa di sbagliato.
- e tanto altro.
Volendo essere FURBI, occorre capire inneschi e mancanze e cercare di prevenire.
Ossia riempire le mancanze e disattivare gli inneschi.
In caso non sia possibile prevenire, riempiendo le mancanze, occorre creare dei meccanismi di alternativa rapida.
ALTERNATIVE RAPIDE ALLE MANCANZE:
- Ma è stato sempre così?
- Elenca una o più volte in cui così non è stato!
- Anche se non posso cambiare il passato, posso trovare una valida alternativa!
- Elenca una o più alternative!
- Nel presente e nel futuro posso cambiare ciò che mi fa soffrire!
- Anche se non posso cambiare la situazione, posso trovare valide alternative per compensare tutto questo!
- Elencare una o più alternative!
- Anche se non posso cambiare il passato, posso ricevere il perdono o perdonare!
- Mi dispiace, ti prego perdonami, ti amo, grazie (Metodo Ho-opono-pono)!
Se vuoi puoi approfondire con i consigli che diamo nei nostri corsi.
Per quanto riguarda la CREATIVITA’, ti alleghiamo una MAPPA MENTALE di riepilogo per ricordare.
Puoi:
- ingrandirla cliccandoci,
- fargli una foto con il tuo smartphone,
- o scaricarla cliccando con il pulsante destro e facendo “salva immagine”
per averla sempre con te.
Se ti interessa parliamo di Mappe Mentali per memorizzare in questi corsi.
MAPPA MENTALE dell’articolo:

cfc-uso-tecnologia-creativo-furbo-consapevole-DIPENDENZA
Gen 29, 2022
Vuoi imparare ad usare la tecnologia senza annoiarti o appesantirti?
Possiamo apprendere come utilizzare diversi TIPI di strumenti digitali.
ALCUNI TIPI DI STRUMENTI DIGITALI:
- computer,
- tablet,
- smartphone,
- internet (e il web),
- chat,
- social,
- video.
Per divertirsi con il mondo digitale normalmente abbiamo diverse FONTI.
FONTI DI DIVERTIMENTO DIGITALE:
Si tratta di:
- giochi su computer, tablet o smartphone,
- siti interessanti per le nostre passioni,
- video che ci piacciono su youtube, facebook, instagram, tik tok o altri social,
- chat tramite le quali dialoghiamo con qualcuno che ci da belle emozioni,
- creazione di post, video e contenuti sui social,
- visualizzazione di post e contenuti sui social che ci danno allegria, stupore, curiosità,
- condivisione, commenti, o reazioni a post, stories, foto o video sui social.
Volendo essere FURBI, se leghiamo le due cose, apprendimento e divertimento, si ottengono i risultati migliori.
Come legare apprendimento e divertimento?
APPRENDIVERTIMENTO:
- utilizzare un linguaggio semplice ed in sintonia con noi stessi o chi ci ascolta,
- nell’apprendimento usare immagini, colori, video, audio,
- usare delle mappe mentali,
- inventare delle storie nelle quali inserire quello che vogliamo imparare,
- darsi delle ricompense per i risultati raggiunti (vedi fonti di divertimento digitali, e non solo).
Cerchiamo di inserire questi consigli ed imparare diventa più piacevole.
Se vuoi puoi guardare i nostri corsi.
Per quanto riguarda la CREATIVITA’, ti alleghiamo una MAPPA MENTALE di riepilogo per ricordare.
Puoi:
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- o scaricarla cliccando con il pulsante destro e facendo “salva immagine”
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